Gehirn gehört - Dr. Volker Busch

GEHIRN GEHÖRT - DR. VOLKER BUSCH

Mental gesund - Was uns im Stress des Alltags ausgleicht

Regeneration ist mehr als Sport und gesunde Ernährung.

Veröffentlicht am 08.11.2022 / 09:51

Anmerkungen

Die subjektive Stressbelastung in der Arbeitswelt liegt aktuell hoch: Da ist einerseits vielerorts die Notwendigkeit zur Mehrleistung aufgrund von Fachkräftemangel. Und andererseits besteht eine allgemeine Unsicherheit aufgrund multipler Verunsicherungen in einer Welt, die ihre Vorhersehbarkeit verloren hat.


Was gleicht uns da eigentlich am besten aus? Ist es das Joggen im Wald, eine vegane Ernährung, oder ist es nicht vielleicht etwas ganz anderes?


Bitte begleiten Sie mich akustisch in dieser neuen Podcastfolge auf eine kurze Reise und erfahren Sie effektive Möglichkeiten zum psychischen Ausgleich im Stress des Alltags...



Für mehr Informationen besuchen Sie mich gerne unter www.drvolkerbusch.de

 

Sie können diesen Podcast hören auf DrVolkerBusch hören

oder bei:

Apple Podcasts

Spotify Podcasts

Deezer Podcasts

Google Podcasts

Amazon Podcasts


oder als Video-Podcast auf YouTube